Идеальный отпуск состоит из двух типов отдыха: отдых-восстановление и отдых-переключение. Какой тип начинать зависит от вашего состояния. Для тех, кто устал, лучше начать с восстановления, а потом добавить впечатлений. Для тех, кто не может выключить голову из рабочих процессов, можно начать с занятий, которые дадут переключение. После этого можно переходить к отдыху-восстановлению.